W Filii „Starówka” odbyło się spotkanie, w którym uczestniczyła młodzież z Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego im. Janusza Korczaka. Tematem przewodnim warsztatów były emocje oraz ich znaczenie w codziennym życiu. Uczestnicy brali udział w ćwiczeniach, które pozwoliły im zgłębić temat emocji, ich wyrażania oraz poradzenia sobie z nimi w trudnych sytuacjach.
Warsztaty rozpoczęły się od nietypowego pytania, które miało na celu pobudzenie kreatywności uczestników — każdy miał określić swoje samopoczucie w formie zwierzęcia. To niecodzienne podejście otworzyło rozmowę na temat emocji, ich różnorodności oraz wpływu na nasze życie. Młodzież uczestniczyła w dyskusji, która koncentrowała się na zrozumieniu, że każda emocja, nawet te uznawane za negatywne, są wartościowe i mają swoje uzasadnienie.
W trakcie spotkania omawiano także techniki wyrażania trudnych emocji w sposób bezpieczny, zarówno dla siebie, jak i innych. Uczestnicy poznali różne metody radzenia sobie z napięciem, takie jak głębokie oddychanie, aktywność fizyczna, a nawet wykrzykiwanie emocji w poduszkę. Na zakończenie zajęć przeprowadzono relaksacyjny masaż, który miał za zadanie wyciszyć zmysły i pomóc uczestnikom w powrocie do równowagi. Organizatorzy wyrazili wdzięczność młodzieży za ich otwartość i chęć do dzielenia się przemyśleniami na tak ważny temat.
Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Koninie
Oceń: Emocje w Centrum Zainteresowania Młodzieży z Konina
Zobacz Także
